※本記事はプロモーションを含みます。
乳がんの手術を受けてから、私の体は大きく変わりました。
手術前の私は、どこかでこう思っていました。
「手術が終われば元の生活に戻れる」
もちろん簡単な治療ではないことは分かっていました。
それでも、手術さえ終われば少しずつ以前の生活に近づいていけると思っていたのです。
けれど現実は違いました。
手術は終わっても、治療は終わりませんでした。
むしろ私にとっては、そこからが本当の意味でのスタートだったように思います。
術後4か月。まだ続いている治療
術後4か月が経った今も、私の体は完全には落ち着いていません。
お腹には水が溜まり、定期的に穿刺をしています。
再建した胸にも浸出液が残っています。
手術をしたら終わり。
そう思っていた私にとって、この現実は想像以上に長いものでした。
病院へ通う日々。
体調に振り回される毎日。
思ったように回復しない不安。
「いつになったら落ち着くんだろう」
そんなことを考える日も少なくありませんでした。
前みたいに頑張れない自分が嫌だった
術後しばらくの私は、自分自身にがっかりしていました。
以前ならできたことができない。
少し動いただけで疲れる。
家事も途中で休みたくなる。
気持ちも沈みやすい。
前の自分ならもっと頑張れたはず。
そう思うたびに苦しくなりました。
周りから見れば元気そうに見えても、自分の中では全く違いました。
体が思うようについてこない。
心も追いつかない。
そんな状態でした。
鏡を見るのがつらかった時期
乳房再建を選んだとはいえ、術後は複雑な気持ちでした。
傷跡。
腫れ。
思っていたものとは違う胸の状態。
鏡を見るたびに現実を突きつけられるような気持ちになりました。
女性としての自信を失ったように感じた日もありました。
再建した乳房が落ち着いた後には、乳輪や乳頭の再建という選択もあります。
でも今の私は、まだ決めきれていません。
再建するのか。
このまま生きていくのか。
その時になったら私はどんな決断をするのだろう。
今でも答えは出ていません。
「元に戻る」を諦めた日
苦しかったのは、「元の自分に戻ろう」としていたことでした。
以前と同じように動こう。
以前と同じように頑張ろう。
以前と同じように生きよう。
でも体は変わっていました。
病気を経験する前の私ではありません。
ある日ふと思いました。
「元に戻らなくてもいいのかもしれない」
病気になる前の私ではなく、今の体の私として生きていけばいいのかもしれない。
その考え方に変わってから、少しだけ気持ちが楽になりました。
小さな「できた」が増えていった
以前はできないことばかり見ていました。
疲れやすい。
思うように動けない。
集中できない。
でも少しずつ見方が変わりました。
- 今日も起きられた
- ご飯を作れた
- 愛犬と散歩できた
- 記事を書けた
- 家族と笑えた
小さなことかもしれません。
でもその積み重ねが、自信を取り戻すきっかけになりました。
愛犬が教えてくれたこと
落ち込む日もありました。
何もしたくない日もありました。
そんな時、そばにいてくれたのは愛犬たちでした。
散歩に行こうと見つめてくる目。
隣で眠る姿。
無条件の存在。
言葉はなくても、何度も助けられました。
病気になって失ったものばかり見ていましたが、今ある幸せにも気づかせてくれました。
術後の体と、これからも生きていく
今も治療は続いています。
通院もあります。
不安もあります。
再建について悩むこともあります。
それでも私は少しずつ、今の体と向き合えるようになってきました。
元の自分には戻れないかもしれない。
でも、新しい自分として生きていくことはできる。
そう思えるようになっただけでも、大きな前進でした。
もし今、術後の体に戸惑っている方がいたら。
焦らなくて大丈夫です。
受け入れられない日があっても大丈夫です。
私もまだ途中です。
一緒に少しずつ進んでいきましょう。
Rino’s Choice｜術後の暮らしを支えてくれたもの
温かい飲み物を楽しむマグカップ
疲れた日にほっと一息つく時間を作ってくれました。
やさしい香りのアロマ
気持ちが沈んだ日も、少しだけ心を落ち着かせてくれました。
書くためのノート
不安や気持ちを書き出すことで、自分自身を整理できることがありました。
Rino’s ROOM｜暮らしを整えるお気に入り
術後の毎日は、無理をしないことも大切でした。
よかったら、のぞいてみてください🌿
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本記事は実際の体験をもとに執筆しています。
症状や回復には個人差があります。
治療や体調については必ず医師へご相談ください。
