（日々を整える、食と暮らし）
心地よい暮らし 心が疲れている日に、静かに過ごす時間
心が疲れている日、無理に頑張ろうとしていませんか？静かな時間の過ごし方や、心を落ち着かせる暮らしの工夫をまとめました。無気力な日や疲れた夜に、自分をやさしく整えたい方へ。
心地よい暮らし エアコンが苦手でも心地よく暮らすための工夫
エアコンが苦手で体が冷えてしまう方へ。冷えすぎを防ぎながら、夏を心地よく過ごすための暮らしの工夫をまとめました。風向き、室温、寝具、冷え対策など、無理をしない整え方を紹介します。
心地よい暮らし 夏前に始めたい、無理をしない暑さ対策
暑くなる前から少しずつ整えておきたい、無理をしない暑さ対策。エアコン対策、夏の疲れ対策、家事をラクにする工夫など、心地よく暮らすために実践していることをまとめました。
心地よい暮らし 心を整えながら暮らしていく日々
頑張りすぎてしまう毎日の中で、少しずつ「無理をしない暮らし」を整えるようになりました。心が疲れた日や気持ちが落ち着かない夜に、私が大切にしている小さな習慣や、やさしい暮らし方を綴ります。
心地よい暮らし 暑いようで少し肌寒い日に、私が整えていること
暑いのに少し肌寒い…。季節の変わり目に感じる冷えやだるさに、私が実際に取り入れている暮らしの整え方をまとめました。服装・温かい飲み物・冷え対策・心地よく過ごす工夫を書いています。
心地よい暮らし 無理をしない暮らしを、少しずつ整えている話
頑張りすぎて疲れてしまう毎日から、少しずつ無理をしない暮らしへ。家事・食事・部屋・心の整え方を見直しながら、自分を大切にするやさしい暮らし方について綴ります。
心地よい暮らし 季節の変わり目を、無理なく心地よく過ごす
※本記事はプロモーションを含みます。 季節の変わり目になると、なんとなく疲れやすくなったり、気持ちが落ち着かなくなったりすることがあります。 朝晩は少し冷えるのに、昼間は暑い。 昨日まで心地よかった服装が、今日は少し合わない。 そんな小さな...
心地よい暮らし 季節の変わり目に、暮らしを軽く整える
季節の変わり目に感じやすい疲れや不調。衣類・寝具・食事・部屋を無理なく整えながら、心地よく過ごすためのやさしい暮らしの整え方を紹介します。頑張りすぎない毎日を大切にしたい方へ。
心地よい暮らし 暑いようで肌寒い日を、心地よく過ごすために
暑いようで肌寒い季節の変わり目に、無理なく心地よく過ごすための暮らしの工夫を紹介します。服装、飲み物、寝具、食事など、毎日をやさしく整えるヒントをまとめました。
心地よい暮らし 人生の軌跡【第4話】「頑張れない自分」を受け入れられた日
何もできない日が続き、「頑張れない自分」を責めていた私。そんな苦しい時間を経て、少しずつ“無理をしない暮らし”を受け入れられるようになった体験を綴ります。