大人の関係性 恋愛で不安になりやすい人が心を守る方法
恋愛で不安になりやすい人へ。連絡が来ない、会えない時間が苦しい、相手の気持ちが気になる…。そんな時に心を守りながら大人の恋愛と向き合う方法や、安心感を育てるヒントをやさしくまとめました。
人生の軌跡
大人の関係性 
乳がん 鼻の手術をしても改善しなかった私が、大学病院で再手術を勧められた話
メタディスクリプション
以前受けた鼻の手術。その後も改善しない苦しさを抱え、大学病院の耳鼻科を受診しました。MRI検査の結果、長年の喘息による影響や再手術の可能性、1週間以上の入院について説明を受けた実体験を綴っています。副鼻腔炎や鼻づまり、手術への不安を抱える方へ。
乳がん パートナーに胸を見せるのが怖かった
乳がん手術と再建後、パートナーに胸を見せることが怖かった私。自信を失い、不安を抱えながらも、少しずつ心を整えていった体験を綴ります。大人の恋愛やパートナーシップに悩む方へ。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第11話】「ちゃんとしなきゃ」を手放せた日
「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込み続けて苦しくなっていた私が、無理をしない暮らしを選び、少しずつ呼吸が楽になっていった体験談。頑張りすぎて疲れている人へ届けたい話です。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第10話】やっと「今の自分」を認められるようになった日
昔の自分と比べて苦しくなっていた私が、「今の自分」を少しずつ受け入れられるようになるまでの体験談。頑張れない日や無気力な日を抱えながら、無理をしない暮らしを整えていった話です。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第9話】「このままの人生で終わりたくない」と思った日
毎日をこなすだけで精一杯だった私が、「このままの人生で終わりたくない」と思い、小さな暮らしを整えることから再出発した体験談。無理をしない生き方を探している人へ。
15年以上の恋愛体験 特別な関係【第13話】会えない時間が、ふたりを少しずつ変えていた
乳がんを経験してから変わった恋愛の距離感。会えない時間に大きくなる不安、それでも会うたびに感じる安心感。大人の恋愛だからこそ見えてきた、本当の信頼関係を綴った体験談です。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第8話】「ひとりでも大丈夫」と思えるようになった日
ひとりの時間が怖くて、誰かに必要とされていないと不安だった頃。静かな暮らしを整えながら、“自分で自分を安心させること”を少しずつ覚えていった体験を綴ります。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第7話】心を守るために、手放すことを選んだ日
無理をして続けてきたこと、人間関係、過去への執着…。抱え込みすぎて苦しくなっていた私が、“手放すこと”を選んで少しずつ心を整えていった体験を綴ります。自分を守りたい人へ。
人生の軌跡と体験談 人生の軌跡【第6話】「もう無理かもしれない」と思った夜のこと
不安で眠れない夜、「もう無理かもしれない」と感じていた私。頑張り続けて疲れてしまった心を、小さな暮らし習慣が少しずつ支えてくれました。苦しい夜との向き合い方を綴った体験談です。