乳がん

乳がん手術後の痛みはいつまで続くのか不安ではありませんか？傷の痛み、つっぱり感、違和感の回復目安や、少しずつ楽になるための過ごし方を体験も交えてやさしく解説します。

乳がん手術後、いつから普通に動けるのか不安ではありませんか？家事・外出・仕事復帰などの回復目安や、術後に無理しないための過ごし方を体験も交えてやさしく解説します。

乳がん手術と腹部自家組織による乳房再建を経験した筆者が、通院・術後の暮らしで負担を減らす衣類、休息、水分補給、通院バッグ、相談先を紹介します。

乳がん検査結果待ちの時間がつらくありませんか？不安で眠れない、何も手につかない…。そんな時に心を守る考え方や過ごし方を体験も交えてやさしく解説します。