心地よい暮らし 疲れた日に作る、やさしい和食
心が疲れている日や無気力な日に作りたい、やさしい和食をご紹介します。味噌汁やおにぎり、雑炊など、心と体を整える食事習慣と、無理をしない暮らしのヒントをまとめました。
心地よい暮らし 
乳がん 乳がん告知から1年。過去の傷と向き合った日
乳がん告知から1年。手術や再建を経て感じた心の変化、消えない不安、過去の傷との向き合い方について綴りました。前向きになれない日も抱えながら、自分らしく生きるまでの体験談です。
心地よい暮らし 心を整えたい日に作る和食｜疲れた心がほっとする、やさしい食事習慣
心が疲れている日や無気力な日に。味噌汁、おにぎり、雑炊など、私が実際に作っているやさしい和食をご紹介します。無理をしない食事習慣と、自分をいたわる暮らしのヒントをまとめました。
パピー期 大型犬のパピー期に済ませておきたいこと｜ワクチン・フィラリア・健康管理まとめ
大型犬のパピー期に済ませておきたいワクチン接種、フィラリア予防、ノミ・ダニ対策、体重管理についてまとめました。ゴールデンレトリバーや大型犬の子犬を迎えた方に向けて、健康管理のポイントを紹介しています。
心地よい暮らし 心を整えたい日に作る味噌汁習慣｜無理をしない暮らしの小さな工夫
なんとなく心が疲れている日や無気力な日に。温かい味噌汁を飲む時間は、心と体をやさしく整えてくれます。具だくさん味噌汁や豚汁など、無理をしない味噌汁習慣と心地よい暮らしの工夫を紹介します。
心地よい暮らし 初夏の暮らしを心地よくする、小さな整え習慣
初夏は気持ちの良い季節ですが、気温差や湿度の変化で心と体が疲れやすい時期でもあります。朝の習慣や冷え対策、夜時間の過ごし方など、初夏を心地よく過ごすための小さな整え習慣をご紹介します。
レシピ せいろ蒸しで作る簡単ごはん｜忙しい日でも続けやすい蒸し料理レシピ
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せいろ蒸し初心者でも簡単に作れる蒸し料理レシピを紹介。豚肉や野菜、鮭を使ったやさしいごはんで、忙しい日や疲れた日にも続けやすい食事習慣を提案します。無理をしない暮らしに寄り添う蒸し料理レシピです。
大人のパートナーシップ 恋愛で不安になりやすい人が心を守る方法
恋愛で不安になりやすい人へ。連絡が来ない、会えない時間が苦しい、相手の気持ちが気になる…。そんな時に心を守りながら大人の恋愛と向き合う方法や、安心感を育てるヒントをやさしくまとめました。
乳がん 術後の体と少しずつ向き合えるようになった話
乳がん術後4か月。お腹の穿刺や胸の浸出液が続く中、以前のように動けない自分に苦しみながらも、少しずつ今の体と向き合えるようになった体験談です。乳房再建や乳頭乳輪再建への迷い、不安との向き合い方、術後の心の変化を綴ります。
愛犬との日々 大型犬との日々【第23話】あっという間に大きくなる天丸
ゴールデンレトリバーの子犬・天丸との暮らしを綴った成長記録です。毎日見ているのに驚く成長、多頭飼いの日常、竺丸との関係、子犬期のかけがえのない時間について書いています。