不安

乳がん術後、理由もなく気持ちが落ち込む日がありました。前向きになれない日、不安が強い日、何もしたくない日…。そんな時に少しずつ見つけた、無理をしない過ごし方や心との向き合い方について綴ります。

乳がん術後、以前のように頑張れない。気力が続かない、疲れやすい、不安が消えない…。そんな苦しさを感じていた私が、少しずつ「無理をしない暮らし」を見つけていった体験を綴ります。

乳がん検査結果待ちの時間がつらくありませんか？不安で眠れない、何も手につかない…。そんな時に心を守る考え方や過ごし方を体験も交えてやさしく解説します。