乳がん 乳がん後に無気力になった私が、少しずつ整えた暮らし
乳がん後、無気力になり何もしたくない日が続きました。以前のように頑張れない苦しさの中で、少しずつ整えていった暮らしや、無理をしない生き方について綴ります。
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乳がん 乳がん術後、不安が強い日に私を支えた小さな習慣
乳がん術後、突然不安が強くなる日がありました。再発への不安、気持ちの落ち込み、眠れない夜…。そんな時に私を支えてくれた、小さな暮らし習慣や心を整える時間について綴ります。
乳がん 乳がん術後「前みたいに頑張れない」と感じた時に読んでほしい話
乳がん術後、以前のように頑張れない。気力が続かない、疲れやすい、不安が消えない…。そんな苦しさを感じていた私が、少しずつ「無理をしない暮らし」を見つけていった体験を綴ります。
心地よい暮らし 頑張れない日に助けられた｜宅配食サービスで無理をしない暮らし
ご飯を作る気力がない日、宅配食サービスに助けられたことがあります。温めるだけで食べられる安心感や、無理をしない暮らし方について、実体験をもとにまとめました。疲れた日や無気力な日の暮らしにも。
心地よい暮らし 疲れた日に包まれたい｜クッション・ブランケットで作る心地よい暮らし時間
疲れた日や頑張れない日に、安心できる空間があるだけで気持ちが少し軽くなることがあります。クッション・ブランケットを取り入れた、無理をしない心地よい暮らし時間についてまとめました。
心地よい暮らし 心が落ち着かない日に｜アロマ・ルームスプレーで空間を整える習慣
気持ちが落ち着かない日、空間の空気を整えるだけで少し心が軽くなることがあります。アロマ・ルームスプレーを使ったやさしい暮らし習慣や、無理をしない空間づくりについてまとめました。
心地よい暮らし 頑張れない日に頼れる、心地よい暮らし習慣｜無理をしない整え方
頑張れない日、何もしたくない日。そんな時に無理をせず心を整えるために取り入れている、やさしい暮らし習慣をまとめました。温かい飲み物や香り、静かな時間など、小さな「心地よい」が気持ちを支えてくれることがあります。
心地よい暮らし 心が疲れた日に｜お気に入りのマグカップで過ごす、ほっとする時間
お気に入りのマグカップで温かい飲み物を飲むだけで、少し心が落ち着くことがあります。無理をしない暮らしや、ほっとする時間の作り方、心を整える小さな習慣についてまとめました。
愛犬との日々 大型犬の雨の日・室内遊びに｜退屈対策に役立つ知育おもちゃ
大型犬の雨の日や散歩に行けない日の退屈対策に。室内でも楽しめる知育おもちゃやノーズワーク遊びについて、実際に感じたメリットや選び方をまとめました。大型犬との暮らしを無理なく整えたい方にもおすすめです。
愛犬との日々 大型犬の留守番が心配な時に｜見守りカメラを使って感じた安心感
大型犬の留守番が不安…。そんな時に取り入れてよかった見守りカメラについて、実際に感じた安心感や選び方をまとめました。多頭飼い・子犬期・留守番対策に悩んでいる方にもおすすめです。