心の整え方

会いたいのに会えない恋がつらい時、どう気持ちを整えればいいのでしょうか。不安・寂しさ・執着との向き合い方、自分を大切にする考え方をやさしく解説します。

退院後はじめて彼と出かけた日。楽しみにしていたドライブは、病気への不安と感情の揺れで険悪な空気に。それでも最後に救ってくれた彼の言葉と、長年積み重ねた関係の深さを綴った体験エッセイです。

手術後に変わってしまった心と身体。恋人との距離、不安、嫉妬、自分への嫌悪感。それでも少しずつ前を向こうとした体験を綴ります。大人のパートナーシップに悩む方にも読んでほしい一記事です。